ブームね

色んなことにブームと言うのは会って・・私の好きなバナナ・・以前は1日1本食べるといいとか言われていたり、朝ご飯をバナナにしたらいい、と言う風に言われていたのですが・・最近はまたちょっと変わってきたらしいのです。

そもそもこのバナナと言うのは当然ですが、、南国の食べ物。だから、元は体を冷やすという効果があるのだそう・・・。だから本当は寒い時期と言うのは食べない方がいいらしいのですが・・でも、食物繊維も豊富だし・・何よりも美味しいし・・と言う風に感じるのですが・・最近はこのバナナ、流行っているのは温めるという方法・・成程、冷やす食べ物なら、冷やされないように温めろ!という事か!と思ったのですが、実はそうではないらしい・・・(笑)

と言うのも、このバナナは焼くことによって、バナナに含まれているオリゴ糖の分子が細かくなってくれるのだとか。それによって善玉菌を増やすことができるらしいのです・・。そうなのか・・でも、バナナって温めたら・・と言う風に思いますが・・でも、冷たくてあんなに甘バナナ・・温かくなったらもっと美味しいに違いない!と言う風に思ったのですが・・よく考えたら普通に食べたことあった。

だって、よくお店で焼いたバナナにアイスとかっていう組み合わせありますもんね。凄く美味しい!と言う風に思った記憶がある・・・。しかも、これにシナモンとか、キャラメルソースとかをかけたらきっと絶品なんだろうな・・と言う風に思うのですが・・でも、一気にカロリーはアップするし、アイスを乗っけたら本末転倒・・と言う感じですよね・・冷える(汗)これは健康の効果も目的として食べるのか、もしくはおいしさを取るのか、と言う難しいところですね・・(笑)

でも、食と言うのは基本的に、まずは美味しい!と言う風に感じるのが1番菜気がするので・・私は焼きバナナにアイスとキャラメルソースと、シナモン・・出来たらチョコソースで食べたいです!(笑)